Ce se întâmplă când începi să mergi mai des pe jos fără un scop precis
Să ieși la plimbare fără să ai de ajuns la magazin, la serviciu sau la o întâlnire schimbă modul în care percepi mersul pe jos: dintr-o simplă metodă de deplasare,…
Cum să reduci senzația că ești mereu pe fugă
Senzația că ești mereu pe fugă nu apare doar atunci când ai foarte multe lucruri de făcut. Poate fi alimentată și de un program fragmentat, de trecerea rapidă de la…
Cum să observi ce ți-a făcut bine într-o perioadă înainte să treci direct la următoarea
Trecerea de la o perioadă la alta se întâmplă adesea fără un moment real de evaluare: se termină un proiect și începe următorul, trece vara și programul de toamnă este…